TERVE HÄÄDEMEESTE [3.veebruar – 13.mai]
Sel poolaastal toob MTÜ Häädemeeste Hää kultuur teieni omamoodi sündmuste kava. Selle programmi fookuses on 𝐢𝐬𝐞𝐞𝐧𝐝𝐚 hoidmine. Oleme külla kutsunud ägedaid inimesi, kes tegelevad heade asjadega. Loengutes ja praktilistes töötubades räägime liikumisest, toitumisest ja vaimsest tervisest. Loe lähemalt, mis toimuma hakkab. 𝟎𝟑.𝟎𝟐 𝐕𝐞𝐬𝐭𝐥𝐮𝐬 𝐋𝐢𝐢𝐬 𝐕𝐞𝐥𝐬𝐤𝐞𝐫𝐢𝐠𝐚 𝘏ää𝘥𝘦𝘮𝘦𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘒𝘦𝘴𝘬𝘬𝘰𝘰𝘭. 𝘛𝘢𝘴𝘶𝘵𝘢! Spordientusiast ja kirjanik Liis Velsker vestleb noortega oma kogemusest. Nii vaimsest kui füüsilisest tervisest, sõltuvusest, koolikiusamisest ja teekonnast enesearmastuseni. Liisi tegemistega saab tutvuda Instagramis: @liisvelsker 𝟏𝟑.𝟎𝟐 𝐋𝐢𝐢𝐤𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐯𝐚𝐧𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐞𝐚𝐬 𝘏ää𝘥𝘦𝘮𝘦𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘚𝘦𝘭𝘵𝘴𝘪𝘮𝘢𝘫𝘢, 𝘬𝘦𝘭𝘭 15. 𝘛𝘢𝘴𝘶𝘵𝘢! Füsioterapeut Andra Muhu koolitusel selgitatakse vananemisega seotud füsioloogilisi muutuseid ning kehalise aktiivsuse tähtsust. Koolitus sisaldab praktilist osa, mille käigus tehakse läbi lihtne jõutreeningu kava, mis koosneb harjutustest kõikidele suurematele lihasgruppidele. Kava koosneb erineva